９月１日から始めたこと～ブログを再開しました～ | ワイズ人事・人材育成コンサルティング株式会社

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みなさんこんにちは。ワイズ人事の青木です。

ひさびさ（３か月ぶり）にブログを更新いたしました。

この間何をしていたかというと、もっぱら療養です。
体調が安定せず、ほとんど稼働できない状態が続いていました。

しかしようやく、体力、気力とも回復したため、
月替わりを境に、ブログを再開することにしました。

９月１日。この月替わりから始めたことがいくつかあります。

１．ブログの再開：上述の通り

２．朝のウォーキング

３．ダンベル体操

４．体重の朝晩計測＆記録＆管理

５．日光浴

といったものです。
運動系が多いですが、それもそのはず。現在、体重が
人生マックスとは言わないまでも、大幅に上昇してしまいました。

体力も落ちました。妻と子供の歩くスピードについていけない、
縄跳びがほとんど飛べないなど、悪いことばかり。おまけに
慢性的な膝の痛みも悪化・・。

仕事は増やし、体重は減らす。体力をつけ、心身ともに健康になる。

こんなことを考えながら、９月とは思えぬ猛暑の中ではありますが、
ブログを書いています。

療養期間中、始めたことにＡＩや労働生産性のさらなる研究などがあるのですが、
それらはおいおい書かせていただければと思います。

ではまた！